За уголемяване на пениса мъжете използват различни методи: мехлеми, гелове, лекарства, таблетки, вакуумни помпи, екстендери, всякакви разтегателни тежести.
Но можете да увеличите достойнството си изключително у дома без допълнителни устройства по естествен начин и без техники.
Това означава, че е напълно безплатно и безопасно.
Защо мъжете избират методи „у дома"?
- Без химически ефекти върху тялото. Много мъже се страхуват да приемат хапчета или да използват мазила именно защото се страхуват от странични ефекти.
- Без дискомфорт, болка и груба сила върху пениса.
- Без материални разходи. Няма нужда да купувате нищо, няма допълнителни средства, които често са скъпи.
- Ефективност и безопасност.Правилното обучение ще ви позволи не само да увеличите пениса си, но и да подобрите ерекцията си и да удължите оргазма си.
Можете наистина да увеличите достойнството си без мазила, без операция, без да правите нищо сами и без да ви струва пари! Много мъже са успели! Започвай сега!
Колко е ефективен без лекарства?
Ефективността на опитите за увеличаване на пениса у дома зависи единствено от вашата решителност и воля. Ако това е повече плюс, отколкото минус за вас, тогава определено ще постигнете резултати.
Важно:Не очаквайте моментални резултати от техниките за самопомощ за уголемяване на пениса. Първият резултат ще забележите едва след 4-5 месеца редовни упражнения.
Основният критерий за ефективността на домашните методи е стабилността и техниката на обучение. Преди да започнете сами да увеличавате пениса си, проучете теоретичните препоръки и гледайте видеоклипове за обучение. Това ще ви помогне да избегнете грешки и да усъвършенствате правилната техника.
Само след 3-4 месеца стабилни упражнения ще почувствате подобрение в ерекцията си и ще забележите увеличение на пениса с поне 1-2 см. Това е значителен резултат, особено като се има предвид липсата на рискове за здравето и финансови инвестиции.
Как да увеличите пениса си?
Има няколко начина да увеличите достойнството си, без да използвате допълнителни средства. Това са специални билки за пениса, упражнения, масаж и мастурбация. Всеки от тях е ефективен по свой начин. Те могат да се комбинират помежду си.
Можете също да използвате сода за хляб за растеж на пениса.
Тези методи са естествени и практически нямат противопоказания и се препоръчват за мъже на всяка възраст.
Преди да започнете занятия, консултирайте се със специалист.Особено ако имате проблеми с ерекцията и либидото. Може да се нуждаете от компетентна медицинска помощ и допълнителни изследвания.
Упражнения
Може би един от най-ефективните начини за уголемяване на пениса. Редовните упражнения, подобни на фитнес тренировките, ще подобрят кръвообращението и притока на кръв към пениса. Резултатът ще бъде повишена ерекция и повишена мъжественост.
Основните принципи на изпълнение на упражненията:
- Предварително "загряване" на пениса.
- Наличие на смазка.
- Без болка или дискомфорт.
- Внимание.
- Редовност на обучението.
Има няколко вида упражнения за увеличаване на дължината или дебелината на пениса и подобряване на ерекцията.
Най-популярното упражнение за увеличаване на дължината е джелкинг.
По време на джелкинга пенисът трябва да е приблизително 50-60% еректирал. Свийте показалеца и палеца си в пръстен. Това се нарича ОК заснемане. Започвайки от основата на пениса, преместете пръстена към главата. Бързо сменяйте ръцете, като поддържате ясен, бърз ритъм. Повторете упражнението. В един цикъл трябва да направите около 100 движения. Времето за упражнение за начинаещи е около 10 минути.
За да увеличите дебелината на пениса, опитайте упражнението Uli. За извършването й е необходимо пенисът да е 100% еректирал. Стиснете пениса плътно с безименни пръсти или ръка възможно най-близо до основата. Задръжте за 30-60 секунди.
По-добре е да изберете набор от упражнения за себе си. По този начин можете да постигнете максимален ефект и да „напомпате" достойнството си.
Повечето жени смятат, че дебелият пенис е хубаво!
Масаж
Масажът на пениса се комбинира най-добре с редовни упражнения. Идеално е да приключите тренировката си. Масажът подобрява кръвообращението, насърчава растежа на половите органи и ви позволява да се отпуснете. Освен това намалява чувствителността на пениса, което води до увеличаване на продължителността на половия акт.
Започнете масажа в спокойно състояние.
Не трябва да се чувствате ядосани, тревожни или неспокойни. Трябва да сте сигурни, че никой няма да ви безпокои половин час.
Представяме най-популярните техники за масаж на пениса:
- Стиснете нееректиралия член в юмрук и правете кръгови движения по цялата му дължина. Повторете 15-20 пъти.
- Стиснете здраво отпуснатия пенис с дясната си ръка и внимателно го издърпайте от вас настрани. Повторете няколко минути с постепенно усилване. Оставете пениса си да почине за 10-15 минути.
Ако използвате масажа като независима техника за уголемяване на пениса, първо трябва да загреете пениса с топла кърпа. Правете масаж редовно и резултатите няма да закъснеят.
Мастурбация
Вярва се, чеПравилната техника на мастурбация помага за увеличаване на пениса.Компетентната мастурбация наподобява специални упражнения за пениса. Единствената разлика е наличието на сексуално освобождаване.
Правилната мастурбация може да увеличи например главата на пениса. За да направите това, хванете главичката на еректиралия пенис и го стиснете доста здраво за 30 секунди. Продължете упражненията няколко пъти.
Важно:Сексолозите съветват да не се занимавате с мастурбация. Добър е само като освобождаване в редки случаи и в никакъв случай не трябва да замества секса с партньор.
Заключение
Така,Да увеличите пениса си сами без допълнителни устройства е напълно възможно.Основното нещо е да постигнете правилната техника и да практикувате редовно. Комбинирайте упражненията и масажа с упражнения и правилно хранене. Бъдете здрави и секси!